Yoga

In den letzten Jahren ist Yoga immer beliebter geworden. Das liegt sicherlich daran, dass mit Yoga jeder lernen kann den eigenen Körper positiv wahrzunehmen. Nach einiger Zeit stellt sich eine Entspannung auf körperlicher und geistiger Ebene ein,  Rücken- oder andere Beschwerden werden minimiert, Muskulatur sanft aufgebaut. Du fühlst Dich einfach besser! Es gibt verschiedene Yoga-Arten für jedes Alter, so dass Du sicherlich auch bald mit Yoga starten kannst! Ich berate Dich gerne oder schau mal hier Kursangebote

Body & Soul

Bewegung und gesunde Ernährung erhalten die körperliche und seelische Gesundheit. Ich unterstütze Dich Deinen Körper sanft, achtsam und dennoch effektiv zu trainieren. Mit diversen Übungen speziell auf Deine körperliche Konstitution abgestimmt plus Ernährungs-Empfehlungen, schaffst Du es nicht nur Dich wieder gesund und fit zu fühlen, sondern es auch zu sein! Dein Körper wird es Dir danken... Kursangebote

Poi Flow

Ursprünglich stammt Poi von den Ureinwohnern Neuseelands. Maori-Männer trainieren damit ihre Kampfkünste, während Maori-Frauen damit wunderschön tanzen. Mit dem Poi-Flow werden die Koordination, Balance und Muskelkraft gefördert. Seit 2009 lehre ich die traditionellen Poi-Moves im Sinne der Maori. Mit ein bisschen Übung lernst auch Du den Poi Flow!

Schau Dir auch weitere Dance-Acts von mir an Tanz

Reiki 

Reiki ist eine aus Japan stammende Behandlungs-Methode. Mit Reiki werden energetische Blockaden gelöst, die diverse Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele haben können. Generell stärkt Reiki die Aura und Chakren und hilft somit die Selbstheilungsfähigkeiten zu aktivieren. Reiki entspannt und öffnet einen tieferen Blick zu sich selbst. Lerne die wunderbare  Wirkung von Reiki  kennen und vereinbare noch heute einen Termin! Kontakt